SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Nie tak to działa. Odsyłam Cie do literatury fachowej, jak chcesz podam Ci kilka tytułów. Sam powiedz jak to działa. Brownowi zdarzało się płacić papierami np za diament... https://www.youtube.com/watch?v=dy75GtKsOAw Już mniejsza o to czy to hipnoza czy zdolność hipnopodobna ale jeśli kogoś można tak omotać to i z dziewczyną chyba by wyszło. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    Ja to jestem ciekawa jak to jest z tymi słodyczami. Bo wiele z obecnych tu dziewczyn się zarzeka, że po dłuższym czasie czystego, zbilansowanego jedzenia nie mają już ochoty na słodkie itp itd.... Ja np mam bardzo często ochotę na słodycze @-| a jem czysto od listopada... no wiadomo, z jakimiś tam wpadkami.... Ja tak jak Agniecha, nie mam ze sobą [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 00:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW a zaniki po siłowni

    Post
    Sztuki Walki

    _Knife_ szkoda, że pierw dałeś mi bana, nie dając dokończyć wypowiedzi. Pierwsza rzeczą jaka należy się skupić przy SW to włókna szybko kurczliwe i wydolność tlenowa, jak wiemy tego na siłowni nie zrobi. Siłownie zawsze jest mile widziana ale jako dodatek, nie wpływający na proporcje ilości włókien rożnego typu w mięśniach. Sam przykład pudziana [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5648 Data: 2011-09-03 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza,rozstępy a Lafay

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Domownik, również mam skrzywiony kręgosłup (skolioza dwumiejscowa z rotacją kręgów), kwalifikował się do operacji, ale nie zgodziłem się na nią jak usłyszałem na czym polega i że czeka mnie 6 miesięcy leżenia w szpitalu. Lekarze mówili - zero wysiłku, żadnego, mam to sobie wybić z głowy, życie (prawie) jak emeryt. Po co to piszę? Bo odkąd zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2012-01-07 21:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • język za zębami jak coś %-) no to Cormier ma farta :-) normalnie to ciężko miałby o rewanż z Jonesem a tak jak pokona Johnsona (co będzie trudne) to automatycznie jest Cormier vs Jones II jak Jones będzie gotowy do walki. Fakt trochę to dziwne, że Jones będzie pretendentem, ale przynajmniej UFC nie zrobiło wyjątku i nie traktuje go jako świętej [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 16:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je na półkę :) faftaq jeśli dla ciebie "stosowanie dalej mimo ostrych jazd" to wzięcie jednego tabsa, no to masz dziwne pojęcie, bo dla mnie stosowanie dalej, to jak bym brała to co najmniej powiedzmy tydzień lub w ogóle non stop, mimo tego samopoczucia. Ja-jak pisałam-wzięłam tylko trzy-a po drugim jeszcze nie byłam pewna czy to od [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11913 Data: 2009-05-11 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :-) Od jutra leci mój ostatni tydzień jako 19-latek }:-( Coś okropnego... Ale ten czas leci. Dzisiaj 2 treningi, WF i siłownia. 1.WF Basen - nauka pływania żabką. Topornie szło, nie umiem zrozumieć tego ruchu nogami. Pod koniec coś zaczęło mi wychodzić to jak na złość musiało mi coś w kolanie przeskoczyć i bolało. Na szczęście szybko [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12433 Data: 2015-04-22 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Bane, ja to wszystko rozumiem, ale chyba znasz całą pyszałkowatość Seagala, nie? To tak jak by ktoś się zachowywał jakby był jak Jones w LHW czyli nie do rozj**ania właściwie i padł niczym bezbronne dziecko bo ktoś się tym zirytował. Kumasz, nie?" Tylko że ja z kolei czytałem że Seagal po prostu demontrował jakieś swoje techniki na kimś, podszedł [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 19:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie te wszystkie "Combaty"i inne "wynalazki" są:"o dvpę potłuc" %-) jak ktos nie ma bazy w Judo/Zapasach to już wogóle szkoda na to czasu,już chyba lepiej nosic kose, klamkę albo szybko biegac,niz bawic sie w takie wynalazki,wiem ze brutalne ale prawdziwe;-) a co do komiksów to polecam kazdemu serię "Thorgal";-) tylko ostrzegam [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet front klatki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    7 kg w 6 tygodni? I kto tu nie wie jak jest? Jeśli zdarzył się cud, to 2 kg z tej masy to mięśnie. Powtarzam - jak cud się zdarzył. Bo normalnie z trzymaniem diety i dobrym treningiem 1 kg czystych mięśni na miesiąc jest dobrym wynikiem. Szybko mięśnie łapią tylko początkujący, później nagłe skoki wagi to woda i dodatkowe zapasy glikogenu w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2011-06-06 22:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    Suplementuj magnez, najlepiej kup sobie jakies ZMA i przyjmuj na nocmagnez łykam cały czas, tylko że mam teraz w postaci węglanu, jak go skończę to kupię ten który polecałaś, co to jest ZMA ? co do wątroby rybiej- nigdy nie próbowałam, spróbuję ją najpierw dostać, a potem okaże się czy dam radę przełknąc ;] właśnie tak się zastanawiałam ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13941 Data: 2011-09-04 15:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    tak się w sumie zastanawiam czy ja mogę tyle jeść jak siedzę tylko w domu i nie mam żadnej aktywności, bo wciąż nie mogę się doleczyć czy może powinnam zmniejszyć ilość kcal ? do 1400-1500 ? hmm... ? i ww dać na 120 czy na 100 raczej? Nie mogę się wyleczyć -.-, nie ma to jak końcówka wakacji w domu w towarzystwie kota i leków Tak się ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13941 Data: 2011-09-06 06:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    [...] jest ) płucz płucz inhaluj nad miska z goraca woda przykryta recznikiem to tez dobrze robi generalnei zatokom bo rozgrzewa i gardlo łagodzi, wszytsko na raz. No niestety jak sie ma tego pecha trzeba sie umiec ratowac, ja mam złamana przegrode nosowa trzy lata temu (jedna dzurka gorsza ma wentylacje) niby nic a od tego czasu mialam angine za [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13941 Data: 2011-09-07 12:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron solo-test

    Post
    Doping

    Nie dam bo nie mam. Cykl zamierzam zacząć we wrześniu. Badania przed zrobię końcem sierpnia jak będę w pl. Kolejne za ok 6-8 tygodni od rozpoczęcia cyklu. Będzie test solo 250mg e5d. Chłopaki już mówili, że w ciemno to trochę lipa. Ostanie badania robiłem ok 3 miesiące temu. Estro było poniżej połowy, prolaktyna też, test całkowity i wolny- jeden [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-02 20:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Walker mówił że na sparingach dostał za zadanie tylko się bronić, a Szpila dużo koloryzuje, ale jakby nie było to się zgadzam z Tobą. To jednak był sparingpartner Szpili, i same info że Szpila sobie radził (nawet jeśli średnio, ale sobie radził), skreśla Walkera jako potencjalnego boksera dla Adamka. lepsze jest to że ppv za 40 zł%-) Sava9e- no i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 07:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to kiepski pomysł, bo za szybko niektóre kraje przyjeły Euro. To fatalny pomysł, jeden kraj automatycznie ciągnie w dół inne, przy kryzysie. Lipa w chvj. Ale sama UE to jak najbardziej dobra sprawa. Kazdy narzeka, ale spróbuj obiektywnie na to spojrzeć i przypomnij sobie co mogliśmy zrobić jak nie byliśmy w Unii. Teraz przynajmniej można [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 13:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    King - Za szybko napisałeś Siłownia jak siłownia - widziałem w anglii lepsze ale ta mi w zupełności wystarcza.W większości same fitness maszyny i taki mały kącik z wolnymi ciężarami.Sauna jest i natryski też.Kosztuje mnie około 40 funtów na miesiąc. Co do przysiadów to może wyglądają na dynamiczne ale w pełni kontroluję siad.Odbicie jest ale [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 21:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tak na szybko bo zmywanie mnie czeka Dzięki panowie za gratulacje ale studzimy głowy bo to tylko taki połowiczny rekord.Pełen rekord na 1 powtórzenie i podsumowanie półrocznej walki będzie na koniec czerwca. Cieszę się,że kompilacja "ścian śmierci" się podobała Helssing - dobra,przyznaję się...ciężarna żona zdzieliła mnie kablem od [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 21:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piAtEk (6 z 43) ...oj - jak dobrze byc wyspanym - wkóncu Pobudka po 10 - przezd 11 i snaidanko: ....dobreńkie. Potem po 2h - porcja Ester Cell MAxx. Po kolejnej godzinie - posilek przedtreningowy: kasza tunczyk sos Zaraz po mix: ....niestety coraz bardziej MM mnie denerwuje: ....grudy niesamowite - choc po [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 16:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i strzelić." Saviola wyjaśnił, że: "W pierwszej połowie prawie zupełnie przejęliśmy inicjatywę." i podkreślił iż: "Kluczem było to, że wiedzieliśmy jak dobrze kontrolować piłkę. Malaga bardzo dobrze się broniła, jednak znaleźliśmy luki, dzięki którym piłka krążyła bardzo szybko." Argentyńczyk sądzi, że: "Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-19 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)